みんチャレ-目標達成アプリ ダイエットも禁煙も継続して習慣化

[Minchale म्हणजे काय, तीन दिवसांचे मुंडण प्रतिबंधक ॲप]

"Minchale" हे एक ध्येय साध्य करणारे ॲप आहे जे तुम्हाला आहार घेणे, स्नायू प्रशिक्षण आणि पात्रतेचा अभ्यास यासारख्या सवयी विकसित करण्यात मदत करते. तुम्हाला ज्या नवीन सवयी सुरू करायच्या आहेत त्यांच्यासाठीच हे परिणामकारक नाही, तर धूम्रपान सोडणे किंवा मद्यपान करणे यासारख्या सवयींसाठीही परिणामकारक आहे. तुम्ही जरी तीन दिवसांचे संन्यासी असाल, तरी नवीन सवयी का आत्मसात करून जीवनात तुमचे ध्येय साध्य करू नये?

Minchale प्रणाली सवय-निर्मिती तज्ञांच्या देखरेखीखाली तयार केली गेली. समान ध्येय असलेले पाच लोकांचे गट दररोज त्यांच्या सवयींचा अहवाल देत राहतील. परिश्रम घेणारे तुमचे मित्र ज्या वातावरणात आहेत त्याच वातावरणात स्वत:ला ठेऊन, तुमची ही सवय बनवण्याची प्रेरणा तुम्ही कायम ठेवाल. मिन्चालेचा वापर प्रात्यक्षिक प्रयोगांमध्ये सवय लावण्यासाठी केला गेला आहे आणि असे परिणाम प्राप्त झाले आहेत ज्यामध्ये टाईप 2 मधुमेह असलेल्या आणि मधुमेहाची संभाव्यता असलेल्या लोकांसोबत काम करून लक्ष्य संख्या गाठण्याचा दर दुप्पट झाला आहे.

शिवाय, जेव्हा तुम्ही सशुल्क सेवेसाठी नोंदणी करता तेव्हा तुम्ही विविध फायद्यांचा आनंद घेण्यास सक्षम असाल. सशुल्क सेवेसाठी नोंदणी केलेल्या अनेक लोकांनी त्यांचे उद्दिष्ट साध्य केले आहे, जसे की 3 महिन्यांत यशस्वीरित्या सरासरी 3.4 किलो वजन कमी करणे आणि ही सवय 170% (*1) ने वाढवणे. ज्यांना गंभीरपणे त्यांचे ध्येय साध्य करायचे आहे त्यांच्यासाठी शिफारस केलेले.

(*1) घरातील संशोधन

[Minchale, या लोकांसाठी शिफारस केलेले तीन-दिवसीय दाढी प्रतिबंधक ॲप]

・मला एक नवीन आव्हान स्वीकारायचे आहे, परंतु तीन दिवसांचा संन्यासी असल्यामुळे मी निराश झालो आहे.

・प्रेरणा सहसा क्लब क्रियाकलाप, मंडळे आणि लायब्ररी यांसारख्या वातावरणाद्वारे चालू केली जाते.

・मला समान ध्येये असलेल्या मित्रांशी संवाद साधायचा आहे आणि माहितीची देवाणघेवाण करायची आहे.

・माझ्या ध्येयांसाठी कठोर परिश्रम केल्याबद्दल तुम्ही माझी प्रशंसा करावी अशी माझी इच्छा आहे.

・ जेव्हा तुम्ही अचानक मोठी उद्दिष्टे किंवा कठीण सवयी स्वीकारता तेव्हा तुमचा त्याग करण्याची प्रवृत्ती असते.

・अशी उद्दिष्टे आहेत जी तुम्ही स्वतः साध्य करू शकत नाही, जसे की धूम्रपान सोडणे, मद्यपान सोडणे आणि जीवनशैलीशी संबंधित आजार.

・मला चोकोझॅप किंवा कधीही सारख्या फिटनेस जिममध्ये जाऊन व्यायाम करण्याची सवय लावायची आहे, परंतु मी स्वतःहून प्रेरित राहू शकत नाही.

[तुमच्यासारखीच ध्येये साध्य करू शकतील असे मित्र शोधा]

जेव्हा डायटिंगचा विचार केला जातो तेव्हा असे संघ आहेत जे धावतात, स्नायू प्रशिक्षण देतात, त्यांचे जेवण रेकॉर्ड करतात आणि इतर जे दररोज फक्त स्वतःचे वजन करतात.

इंग्रजीचा विचार केल्यास, Minchale कडे अनेक संघ आहेत, जसे की TOEIC स्कोअरवर आधारित, Eiken ग्रेड आणि मोठ्याने वाचणारे आणि दररोज इंग्रजी संभाषण करणारे संघ. तुमच्या उद्दिष्टांना आणि जीवनशैलीच्या सवयींना अनुरूप असे आव्हान वापरून पहा.

[सदस्य नोंदणी आवश्यक नाही, निनावी म्हणून वापरण्यास मोकळ्या मनाने! 】

तुम्ही सहज संघात सामील होऊ शकता कारण कोणत्याही सदस्य नोंदणीची आवश्यकता नाही आणि निनावी सहभाग ठीक आहे. तुम्हाला ते योग्य वाटत नसल्यास, तुम्ही दुसऱ्या टीममध्ये जाऊ शकता!

[5 लोकांपर्यंत सामील होऊ शकतात, त्यामुळे त्यांचे ध्येय समान आहे हे जाणून तुम्ही निश्चिंत राहू शकता]

सामान्य SNS च्या विपरीत, Minchare समान ध्येय असलेल्या लोकांना एकत्र करते आणि फक्त टीम सदस्य तुमची मेहनत पाहू शकतात. तुम्हाला माहीत नसलेल्या व्यक्तीकडून किंवा इतर लोक काय विचार करतात याबद्दल तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही!

● सशुल्क सेवा सदस्यांसाठी नोट्स

・तुमच्याकडून ॲपमध्ये शुल्क आकारले गेले असल्यास, तुम्ही वरील व्यतिरिक्त कोणतीही पद्धत वापरून तुमचे सदस्यत्व रद्द करू शकत नाही.

・आम्ही चालू महिन्यासाठी रद्दीकरण स्वीकारत नाही.

・तुमच्याकडून तुमच्या Google खात्याद्वारे शुल्क आकारले जाईल.

- तुम्ही विनामूल्य चाचणी कालावधी दरम्यान सशुल्क सेवेची सदस्यता घेतल्यास, विनामूल्य कालावधी समाप्त होईल आणि तुमच्याकडून शुल्क आकारले जाईल.

● सशुल्क सेवा वापराच्या अटी

https://minchalle.com/terms/billing/

●गोपनीयता धोरण

https://minchalle.com/privacypolicy/